Сколько калорий сжигается за 4000 шагов?

Определить сколько в 4000 шагах калорий (сжигается при ходьбе). Решение: Количество потраченных калорий при ходьбе зависит от массы человека, скорости движения и длины шага. 4000 шагов = 4000 * 0.05 = 200 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг и шагом 70 см).

Сколько тратится калорий за 10000 шагов?

Но в среднем сжигается порядка 200-500 калорий.

Сколько калорий тратит человек за 1 км ходьбы?

В зависимости от скорости ходьбы на каждый килограмм веса приходится определенное количество истраченных калорий: при скорости ходьбы 4 км/ч на 1 кг веса тратится 3,2 ккал; 6 км/ч — 4,5 ккал; 8 км/ч — 10 ккал.

Сколько калорий сжигается при ходьбе 13 км?

13 км сколько калорий

Количество потраченных калорий при ходьбе зависит от массы человека, скорости движения и длины шага. 13 км = 13 * 70 = 910 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг). Если масса другая, то для расчета воспользуйтесь простым калькулятором для перевода километров в калории.

Сколько калорий сжигается за один километр?

Количество калорий на 1 км бега

За один километр бегун с весом 60 кг будет сжигать примерно 62 ккал. Если человек весит 70 кг, то за километр на бегу он будет тратить около 72 ккал, если 50 – то порядка 51 ккал.

Сколько калорий сжигается за 10 км?

16 000 шагов к тонкой талии

ШАГИККАЛДИСТАНЦИЯ
10 000Приблизительно 300 ккалПриблизительно 6 км
12 000Приблизительно 360 ккалПриблизительно 7 км
16 000Приблизительно 450 ккалПриблизительно 10 км

Сколько калорий сжигается за 5000 шагов?

Решение: Количество потраченных калорий при ходьбе зависит от массы человека, скорости движения и длины шага. 5000 шагов = 5000 * 0.05 = 250 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг и шагом 70 см).

Сколько калорий тратит человек в день ничего не делая?

Около 130 калорий человек тратит без дополнительных усилий в середине дня.

Сколько калорий сжигается при ходьбе 10000 шагов калькулятор?

10000 шагов = 10000 * 0.05 = 500 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг и шагом 70 см).

Сколько калорий сжигается при беге на 1 км?

Сколько калорий сжигает 1 км бега

За 1 км пробежки можно сжечь 50 – 100 ккал. Точная цифра будет зависеть от массы тела, темпа, погоды и рельефа.

Сколько калорий сжигается при ходьбе 8 км?

Количество потраченных калорий при ходьбе зависит от массы человека, скорости движения и длины шага. 8 км = 8 * 70 = 560 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг).

Сколько калорий сжигается за 14 км?

Количество потраченных калорий при ходьбе зависит от массы человека, скорости движения и длины шага. 14 км = 14 * 70 = 980 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг).

Сколько нужно бегать чтобы сжечь 500 калорий?

Бег — лучший способ похудеть. Даже быстрая ходьба в течение 30 минут поможет сжечь около 300–400 ккал. «500 ккал можно сжечь пробежкой на дистанцию в 6 км или же пройти пешком 10 км.

Сколько сжигается калорий при ходьбе 20 км?

20 км сколько калорий

Определить сколько в 20 км калорий (сжигается при ходьбе). Решение: Количество потраченных калорий при ходьбе зависит от массы человека, скорости движения и длины шага. 20 км = 20 * 70 = 1400 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг).

Сколько калорий сжигается при ходьбе 7000 шагов?

Количество потраченных калорий при ходьбе зависит от массы человека, скорости движения и длины шага. 7000 шагов = 7000 * 0.05 = 350 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг и шагом 70 см).

Какая суточная норма калорий?

Суточная норма калорий для мужчин

19-30 лет31-50 лет
Преимущественно сидячий образ жизни2300-2500 ккал2100-2300 ккал
Умеренно активный образ жизни2700 ккал2500 ккал
Спортсмены и активные люди3000 ккал2900 ккал

Интересные материалы:

Как зажечь лампу Дрл без дросселя?
Какая будет зима 2019 2020 в Украине?
Какая часть бараньей туши используется для тушения?
Какая часть говядины для тушения?
Какая часть говядины лучше подходит для фарша?
Какая часть говядины мягкая для тушения?
Какая часть говядины Рибай?
Какая часть идет на шашлык из говядины?
Какая часть лося самая вкусная?
Какая часть мяса говядины для стейка?