НутриентКоличество% от нормы в 100 ккалКалорийность102 кКал6%Белки17 г22%Жиры3.6 г6.3%Углеводы0.2 г0.1%">

Сколько калорий в голени индейки?

НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность142 кКал5.9%
Белки15.7 г14.6%
Жиры8.9 г11.2%

Сколько калорий в варёной голени индейки?

Пищевая ценность и химический состав "Голень индейки варёная без кожи".

НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность102 кКал6%
Белки17 г22%
Жиры3.6 г6.3%
Углеводы0.2 г0.1%

Сколько калорий в 100 г голени индейки?

Калорийность ножек индейки составляет 142 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной Индюшиной грудке?

Пищевая ценность и химический состав "индюшиная грудка вареная".

НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность210 кКал6%
Белки21.5 г13.5%
Жиры7.02 г6%

Сколько калорий в вареной индейки?

Индейка отварная: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтинге
Калорийность2731005 из 1442
Жиры19.81019 из 1295
Белки23.61258 из 1366

Сколько калорий в Запеченой голени индейки?

Пищевая ценность и химический состав "голень индейки запеченная в духовке".

НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность142 кКал5.9%
Белки15.7 г14.6%
Жиры8.9 г11.2%

Сколько ккал в голени курицы?

Куриные Голени с Кожей (1 ножка, без кости) содержит 118 калорий.

Сколько калорий в 100 г отварной курицы?

Калорийность вареной курицы без кожи составляет 170 ккал на 100 грамм продукта, если кожу не снимать, калорийность увеличивается до 214 ккал.

Сколько весит одна голень индейки?

Масса одной голени не превысила 450 грамм, а размер чуть больше куриного окорочка.

Чем полезна голень индейки?

Польза голени индейки:

Высокое содержание фосфора, железа, кальция и натрия благотворно влияет состояние костной системы, сердечной мышцы и повышает иммунитет.

Сколько калорий в индейке грудке?

Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная) (100 г) содержит 135 калорий.

Сколько калорий в вареной гречки?

Вареная гречка: какая калорийность на 100 граммов? Хоть калорийность гречки на 100 г и составляет 308 Ккал, именно она является основой для одной из лучших диет, направленных на снижение веса.

Сколько калорий в 100 г варёной индейки?

Мясо Индейки (Вареное, Жареное) (100 г) содержит 170 калорий.

Сколько ккал в грудке вареной?

Пищевая ценность и химический состав "Куриная грудка, вареная без кожи".

НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность137 кКал5.9%
Белки29.8 г28.6%
Жиры1.8 г2.3%
Углеводы0.5 г0.1%

Сколько калорий в день нужно есть чтобы похудеть?

То есть, если вы вычислили, что ваша физиологическая норма с учетом образа жизни – 1800 калорий, то для похудения нужно урезать ежедневный рацион до 1680 ккал. Если вы ведете сидячий образ жизни и физические нагрузки для вас – исключение из правил, отнять придется 20% калорий из ежедневного меню.

Интересные материалы:

Какой состав комиссии энергообъекта при проведении технического освидетельствования?
Какой средний балл егэ по русскому 2020?
Какой средний балл егэ?
Какой срок давности по кредитам?
Какой срок давности по кредиторской задолженности?
Какой срок годности у супа?
Какой срок годности у сыра горгонзола?
Какой срок обжалования решения суда?
Какой срок службы в армии в Казахстане?
Какой срок у Насти паршиной?